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冰雪問答
滑冰時(shí)如何正確的穿戴滑冰鞋和護(hù)具？
作者：一科冰雪
來源：一科冰雪
發(fā)布時(shí)間：2021-12-22 14:17
想要學(xué)滑冰，首先就應(yīng)該要學(xué)會正確的穿戴滑冰鞋和護(hù)具！
第一步：現(xiàn)將滑冰鞋的鞋扣打開，如果有鞋帶的就將鞋帶穿好，之后調(diào)好鞋子的碼數(shù)。
第二步：坐在蹬在凳子上，將一只滑冰鞋平放在地面，（穿滑冰鞋之前必須先穿襪子）然后將一只腳從鞋口穿進(jìn)去，感覺一下是否舒適。
第三步：先將滑冰鞋的鞋帶系好。
第四步：將滑冰鞋扣好。另一只鞋子也是一樣的穿法。
第五步：將護(hù)膝固定好位置，穿戴在膝蓋上。
第六步：將護(hù)肘定好位置，穿戴在手肘上。
第七步：將帽子的扣子打開，然后戴在頭上。
第八步：將護(hù)手戴在手上，（凸出的放在手心處）不要穿反咯。
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